Avvicinamento al nordic walking

Il nordic walking è una particolare forma di camminata che si pratica utilizzando appositi bastoncini (diversi da quelli da trekking). Grazie alla spinta impressa su di essi vengono coinvolti molti più muscoli che nella camminata normale, quindi viene usato l’intero corpo con maggiore intensità dando grandi benefici alla muscolatura e all’apparato circolatorio.

Nella splendida cornice del Parco fluviale Gesso e Stura l'istruttore ci illustrerà i benefici del nordic walking e ci mostrerà la corretta tecnica per ottenere la massima efficienza dai movimenti. Seguirà una breve passeggiata tra le strade bianche del parco.

Precauzioni Coronavirus

Per minimizzare il problema del Coronavirus e fare in modo che ognuno possa godersi appieno la giornata abbiamo ridotto fortemente il numero di partecipanti. Inoltre le nostre guide seguono un rigido protocollo per rendere sicura ogni attività che abbiamo organizzato.