Camminare per liberare la mente e mantenersi in forma

Ci troviamo in un periodo difficile. Coprifuoco, chiusure diffuse, limitazioni agli spostamenti: contromisure a cui tutti quanti dobbiamo attenerci per tenere sotto controllo la curva dei contagi e con dovremo convivere ancora per un po'.

Eppure le attività all'aria aperta sono tra le poche ancora consigliate per tenerci allenati e fare un po' di necessario movimento. Per questo abbiamo pensato a un programma di allenamento: cinque uscite da metà novembre fino a Natale, in compagnia ma ben distanziati, alla scoperta di luoghi sempre diversi a due passi da casa, con un gruppo ridottissimo. Un'occasione per fare sano sport e non perdere l'allenamento maturato in estate. Un paio d'ore all'aria aperta per allenare il nostro corpo e svagare la mente.

Perché frequentare un nostro corso?

Per stare all’aria aperta in modo più consapevole. I nostri docenti non sono solo tra i massimi esperti del settore, sono soprattutto dei divulgatori in grado di raccontarci con un taglio pratico e diritto al punto ciò che hanno scoperto in anni di studi e pratica sul campo.